減肥的時(shí)候一定要少吃嗎？

女，21歲 2018-06-06 18:08

病情描述:

我肚子上的贅肉非常多，現(xiàn)在減肥的話一定要少吃才行嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-06 18:47

減肥的時(shí)候少吃很關(guān)鍵，而且要選擇熱量低的食物。減肥的時(shí)候，最要緊的就是控制熱量的攝入量，飲食有規(guī)律也容易長(zhǎng)胖而且也很容易就會(huì)吃得過(guò)多。

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