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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
經(jīng)常笑真的能減肥嗎？
病情描述:
我看新聞上說(shuō)，經(jīng)常笑的話，能夠消耗大量的熱量，這樣就能減肥，這是真的嗎？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馮淬靈 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 2018-06-10 20:23
    研究表明，經(jīng)常笑確實(shí)會(huì)燃燒更多的熱量。大笑一小時(shí)可以燃燒100卡路里的熱量，約是一小包薯片及小條巧克力含的熱量。笑算是小規(guī)模的有氧運(yùn)動(dòng)，心跳因此加快，心臟釋放更多血液到身體其它部位，同時(shí)胸腔上下振動(dòng)，使胃部肌肉必須劇烈運(yùn)動(dòng)，有助肌肉緊實(shí)。
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