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菜籽油對(duì)人體有什么功效？
病情描述:
我脂類攝入不足，吃菜籽油可以增加脂類嗎？菜籽油對(duì)人體有什么功效？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-04 18:24
    人體對(duì)菜籽油的消化吸收率較高，人體對(duì)菜籽油的吸收率很高，可達(dá)99％。因此它所含的亞油酸等不飽和脂肪酸和維生素E等營(yíng)養(yǎng)成分能很好地被機(jī)體吸收，具有一定的軟化血管、延緩衰老的功效。但部分菜籽油中含有較高的芥酸，影響其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
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