運(yùn)動(dòng)方式不當(dāng)對(duì)身體有危害嗎？

女，24歲 2018-06-11 19:34

病情描述:

我很喜歡運(yùn)動(dòng)，可在網(wǎng)上看到說(shuō)運(yùn)動(dòng)方式不當(dāng)對(duì)身體有危害，我想確認(rèn)一下，是真的有危害嗎？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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韓世杰主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院 2018-06-11 20:22

正確的運(yùn)動(dòng)方式才能讓身體更健康，可由于運(yùn)動(dòng)方式選擇不當(dāng)，運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，使身體過(guò)度負(fù)荷而直接損害人體健康，甚至危及生命，這都是非常危險(xiǎn)的。

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