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酸奶是由優(yōu)質(zhì)的牛奶經(jīng)過乳酸菌發(fā)酵而成的，本質(zhì)上屬于牛奶的范疇，酸奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，除含有牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分外，特別適合有“乳糖不耐受癥 ”的朋友飲用。