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秋天氣候干燥吃什么？
病情描述:
在北方讀大學，秋天很干燥感覺很難受，吃什么能緩解一下？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-06 17:47
    秋天宜吃清熱生津、養(yǎng)陰潤肺的食物來防干燥的氣候?qū)θ梭w的影響，如百合、蜂蜜、牛奶、梨、蓮子等清補柔潤之品。秋季尤宜食粥，可和中、益胃、生津。除此之外，還可以多吃藕、銀耳、芝麻、百合、山藥、蘿卜等，都有一定的健脾清熱潤燥甚至養(yǎng)顏的作用。
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