五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

秋天宜吃清熱生津、養(yǎng)陰潤肺的食物來防干燥的氣候?qū)θ梭w的影響，如百合、蜂蜜、牛奶、梨、蓮子等清補柔潤之品。秋季尤宜食粥，可和中、益胃、生津。除此之外，還可以多吃藕、銀耳、芝麻、百合、山藥、蘿卜等，都有一定的健脾清熱潤燥甚至養(yǎng)顏的作用。