櫻桃有營(yíng)養(yǎng)嗎？

女，25歲 2018-06-11 19:13

病情描述:

家里的人都很愛(ài)吃櫻桃，但我總覺(jué)得這種水果看上去沒(méi)什么營(yíng)養(yǎng)，櫻桃有營(yíng)養(yǎng)嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-06-11 19:32

櫻桃對(duì)身體很有好處，多吃還能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松。櫻桃果體雖小，但營(yíng)養(yǎng)豐富，含維生素A、維生素C、果糖等，尤其是鐵的含量要比蘋果、橘子、梨高出20倍。

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