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熬夜對(duì)身體的影響是最大的，額IT人加班是家常便飯。經(jīng)常加班熬夜會(huì)導(dǎo)致焦慮、失眠、記憶力減退、精神抑郁，甚至輕微的抑郁癥和精神分裂。如果這種疲勞持續(xù)6個(gè)月或更長(zhǎng)時(shí)間，你可能會(huì)出現(xiàn)低燒、咽喉腫痛、注意力下降、記憶力減退等癥狀。而且，非常嚴(yán)重的長(zhǎng)期性疲勞很可能就是其他病癥的先兆。