應(yīng)該怎么選擇零食?

女，25歲 2018-06-04 19:14

病情描述:

既想吃零食，又想要健康，去超市買零食應(yīng)該怎么選零食?

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-04 19:29

零食選擇也有很大學問，應(yīng)選擇營養(yǎng)價值高、易消化的零食，如牛奶、酸奶、水果、堅果等，油炸、甜膩、碳酸飲料、脂肪含量高的食物不可取，去買零食就要注意以上幾點了。

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