對(duì)于產(chǎn)后的飲食必須要營(yíng)養(yǎng),熱量、宏量
營(yíng)養(yǎng)素及纖維素:
哺乳期女性因泌乳,其能量需求量增加,部分能量可由
妊娠期儲(chǔ)存的脂肪轉(zhuǎn)化而成。妊娠早期體重過(guò)低或妊娠期體重增長(zhǎng)過(guò)少的女性,需在能量攝入標(biāo)準(zhǔn)基礎(chǔ)上,再增加約500kcal/d,以滿足哺乳期的能量需要。超重或肥胖的女性不需要額外補(bǔ)充能量,維持與妊娠期相同的能量攝入水平即可,不會(huì)影響其子代的生長(zhǎng)發(fā)育。