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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
產(chǎn)后的女性要怎樣飲食
病情描述:
我昨天順產(chǎn),今天出院,身體一直很虛弱,沒(méi)什么胃口,我的飲食上要注意什么?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-06-03 18:22
    對(duì)于產(chǎn)后的飲食必須要營(yíng)養(yǎng),熱量、宏量營(yíng)養(yǎng)素及纖維素:哺乳期女性因泌乳,其能量需求量增加,部分能量可由妊娠期儲(chǔ)存的脂肪轉(zhuǎn)化而成。妊娠早期體重過(guò)低或妊娠期體重增長(zhǎng)過(guò)少的女性,需在能量攝入標(biāo)準(zhǔn)基礎(chǔ)上,再增加約500kcal/d,以滿足哺乳期的能量需要。超重或肥胖的女性不需要額外補(bǔ)充能量,維持與妊娠期相同的能量攝入水平即可,不會(huì)影響其子代的生長(zhǎng)發(fā)育。