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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
產(chǎn)后的女性要怎樣飲食
病情描述:
我昨天順產(chǎn)，今天出院，身體一直很虛弱，沒什么胃口，我的飲食上要注意什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-06-03 18:22
    對于產(chǎn)后的飲食必須要營養(yǎng)，熱量、宏量營養(yǎng)素及纖維素：哺乳期女性因泌乳，其能量需求量增加，部分能量可由妊娠期儲存的脂肪轉(zhuǎn)化而成。妊娠早期體重過低或妊娠期體重增長過少的女性，需在能量攝入標準基礎(chǔ)上，再增加約500kcal/d，以滿足哺乳期的能量需要。超重或肥胖的女性不需要額外補充能量，維持與妊娠期相同的能量攝入水平即可，不會影響其子代的生長發(fā)育。
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