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夏季驕陽似火，人體內津液消耗大，出汗多，人容易疲憊，頭暈。綠茶收斂性強，氨基酸含量豐富，可以消暑降溫。此時最宜飲綠茶，?綠茶性苦寒，葉綠湯清，有清涼感，而且氨基酸含量較多，故能消暑降溫。 綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功效。?常見的綠茶有龍井、毛峰、碧螺春。泡綠茶的水溫不宜過高。