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司機(jī)怎樣避免腰椎病的出現(xiàn)？
病情描述:
每天在車上開車的時(shí)間就要超過八個(gè)小時(shí)，但是作為一個(gè)司機(jī)也沒有什么好辦法，司機(jī)怎樣避免腰椎病的出現(xiàn)？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 2018-06-08 20:08
    司機(jī)在開車的時(shí)候，應(yīng)該盡量的把座位適當(dāng)?shù)囊豁?xiàng)方向盤，使方向盤在不影響轉(zhuǎn)向的情況下盡量靠近胸前，同時(shí)靠背后傾角度以100度為宜，這樣也可以減少腰椎病的發(fā)生。
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