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女性備孕期要補充什么營養(yǎng)？
病情描述:
為了優(yōu)生，我和老公打算備孕三個月再懷孕，這段時間我要補充什么營養(yǎng)嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-06-10 20:23
    為了優(yōu)生優(yōu)育，備孕期需要健康飲食，維生素B12：維生素B12對女性維持正常的神經(jīng)系統(tǒng)功能和紅細胞合成具有重要作用。缺乏維生素B12不僅會導致巨幼細胞性貧血，也會導致外周神經(jīng)病變、神經(jīng)精神異常等。維生素B12協(xié)同葉酸可維持血中同型半胱氨酸的正常水平，有益于女性的心血管健康。
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隨著年齡的不斷增加，大部分女性都有可能會出現(xiàn)女性更年期綜合征，而當大家出現(xiàn)該病癥以后，身體往往會出現(xiàn)明顯的神經(jīng)以及精神異常癥狀表現(xiàn)、心血管異常癥狀表現(xiàn)、月經(jīng)紊亂以及生殖系統(tǒng)異常癥狀表現(xiàn)，同時患者會發(fā)現(xiàn)自己身體當中的各個性器官出現(xiàn)了明顯的退化萎縮的狀況。
晚上睡覺忽冷忽熱是怎么回事
中年女性出現(xiàn)這種情況很可能是患上了更年期綜合征，可以適當?shù)姆米剃幨韪蔚闹兴巵磉M行調(diào)理。如果說有腎虛的問題，晚上睡覺也容易出現(xiàn)忽冷忽熱的癥狀，除此以外，這種情況和內(nèi)分泌失調(diào)也有一定的關系。
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女性更年期吃啥藥最快
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