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人應該如何飲食才算健康呢？
病情描述:
人的飲食應該如何安排才能夠達到健康的效果呢，不能隨便吃嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-06-10 19:30
    飲食當然不能過于隨便。食物按它的性質(zhì)來說，有寒、熱、溫、涼之分。人的體質(zhì)根據(jù)中醫(yī)學判定有寒、熱、虛、實之分。寒性體質(zhì)的人飲食上宜選擇偏溫熱者，反之，熱性體質(zhì)的人飲食上宜選擇偏寒涼者。
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