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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
運動和節(jié)食能減肥嗎？
病情描述:
我之前嘗試過節(jié)食減肥，可效果不好，我就想運動和節(jié)食一起做，能減肥嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-06-06 18:10
    想要減肥不能單做運動，也不能單節(jié)食，必須要運動和節(jié)食一起做，所以運動和節(jié)食對減肥都很重要，并且運動可能對體內(nèi)脂肪的最終分配更為重要