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形體鍛煉能改善脊柱側(cè)彎嗎？
病情描述:
醫(yī)生說我有些脊柱側(cè)彎，想問下進(jìn)行形體鍛煉能改善脊柱側(cè)彎嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 2018-06-12 19:14
    形體鍛煉對(duì)改善脊柱側(cè)彎是有效果的，因?yàn)楹侠淼男误w鍛煉操以及糾正不適當(dāng)?shù)淖撕退咦藙?shì)都可以在保守治療中起到不同程度的輔助作用。
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什么是腰椎滑脫
滑脫椎體是非常多見的腰椎疾病，主要是由于椎間骨性連接異常，導(dǎo)致了椎體滑脫。其發(fā)病與基因遺傳、創(chuàng)傷以及腰椎病變等因素有關(guān)，可讓患者出現(xiàn)腰骶部疼痛、下肢無力和肢體變形的癥狀。不過在治療時(shí)，應(yīng)盡可能采用保守療法，必要時(shí)可做椎體復(fù)位手術(shù)。
如何預(yù)防腰椎滑脫
預(yù)防腰椎滑脫的方法有很多種，需要從日常生活中做起，建議平時(shí)可以做一些增強(qiáng)腰背肌肉功能的鍛煉，還應(yīng)該合理用藥，避免腰部受到損傷，這樣可以減緩腰椎退變的速度。除此之外還應(yīng)該注意飲食，保持體重，出現(xiàn)脊柱椎體骨折的情況后需要及時(shí)治療，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
腰椎滑脫X線的表現(xiàn)與診斷標(biāo)準(zhǔn)
腰椎滑脫患者可做X線檢查確診疾病，患者在進(jìn)行正側(cè)位檢查時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)椎體滑移；進(jìn)行正位檢查時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)有拿破侖帽樣征；進(jìn)行斜位檢查時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)有蘇格蘭狗頸征和賽狗征。一般根據(jù)患者的體征和影像檢查結(jié)果，就可以判斷是否有這種疾病。
腰椎滑脫患者的注意事項(xiàng)有哪些
腰椎滑脫患者首先要控制自己的體重，避免腹部脂肪過多對(duì)腰椎施加壓力；也要避免腰部過度的旋轉(zhuǎn)和頻繁蹲起，這樣可以減少腰椎部位的疲勞；平時(shí)最好通過游泳等運(yùn)動(dòng)方式，來鍛煉腰背肌，促進(jìn)病情恢復(fù)。最后，也要注意清淡飲食，且站姿睡姿都要掌握正確的方式。
腰椎滑脫有先天性的嗎
腰椎滑脫這種疾病有先天性的，多半都是因?yàn)橄忍煨宰倒懒岩穑羰菦]有激烈的外傷，但是卻出現(xiàn)了腰椎滑脫的情況，多半都是因?yàn)橄忍煨缘囊蛩貙?dǎo)致。多數(shù)患者出生時(shí)已經(jīng)存在，在激烈運(yùn)動(dòng)、年齡增加或者腰椎退變后出現(xiàn)癥狀。