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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
為什么哭完之后能睡得更好？
病情描述:
之前失戀之后心情一直不太好，后來在朋友安慰下大哭了一場，哭完之后居然就能睡得著了，為什么哭完之后能睡得更好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院 2018-06-03 19:21
    這是因?yàn)槲覀冊诳奁鼤r身體釋放出這些激素，這種生理反應(yīng)讓我們發(fā)泄痛苦、獲得平靜。其中一個例子就是在哭過一陣后，不論小孩或大人都立即進(jìn)入睡眠。
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