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喝蜂蜜牛奶有什么好處嗎?

女，28歲 2018-06-11 18:11

病情描述:

辦公室里的同事每天都喝蜂蜜牛奶，喝蜂蜜牛奶有什么好處嗎?

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-11 19:03

喝蜂蜜牛奶有助于睡眠，牛奶里含色基酸，蜂蜜中的糖可以促使色氨酸轉(zhuǎn)換成血清素，血清素作為一種介質(zhì)，它的作用是向大腦傳遞放松并準(zhǔn)備睡眠的信號，所以有助于睡眠。

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