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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
餐后可以適當(dāng)做哪些活動(dòng)?
病情描述:
晚上下班后很勞累,吃過晚飯后想放松下筋骨,餐后可以適當(dāng)做哪些活動(dòng)?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-06-09 17:52
    坐在沙發(fā)上,邊看電視邊吃飯,很多朋友特別是年輕朋友,大多會(huì)這樣做,為緩解一天緊張的工作情緒,放松放松身體情有可原。但吃過晚飯繼續(xù)躺在沙發(fā)上,不是躺沙發(fā)吃零食看電視,就是迷迷糊糊地進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng),?長年累月天天如此,這種生活方式對(duì)人體健康的影響顯而易見。不愿意過于勞累可以理解,做些輕微的活動(dòng)如收拾屋子、擦桌子、洗碗、掃地、散步總還可以!
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