含堿量高的食物有哪些？

女，28歲 2018-06-10 19:09

病情描述:

我平時喜歡大魚大肉的吃，我老公總讓我多吃些含堿量高的食物，有哪些食物含堿量高呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-06-10 19:32

多吃些含堿量高的食物對身體是很有好處的，含堿量最高的食物要數(shù)海帶，其次是青菜、萵筍、生菜、芹菜、香菇、胡蘿卜等，水果則以蘋果、橙等為好。

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