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夏季曬太陽好嗎？
病情描述:
這段時間幾乎天天大晴天，出門就被太陽曬，曬太陽好不好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-09 19:26
    夏季曬太陽是可以的，但是要分早曬和晚曬，夏季是一年中陽光最為充足的季節(jié)。陽光中的紫外線可以和人體中的7―脫氫膽固醇反應，生成能促進鈣吸收的維生素D，起到促進骨骼鈣化的作用。所以人們在這段時間常在外面跑跑，如每天至少在戶外活動1―2個小時，是非常有利于強壯骨骼的。
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