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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃哪些食物能保護(hù)視力？
病情描述:
對(duì)手機(jī)多了，眼睛會(huì)很干澀，吃哪些食物能保護(hù)視力？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-11 18:23
    防止視覺疲勞的功效。富含維生素A及胡蘿卜素的食物有，牛奶、動(dòng)物肝臟、蛋類、鱔魚及菠菜、胡蘿卜、韭菜、油菜、薺菜、紅薯、西紅柿、柿子椒等橙黃色和綠色蔬菜；富含維生素B的食物有瘦肉、魚肉、豬肝、粗糧、乳制品、花生等等。
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