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盛夏時(shí)節(jié)，孕婦飲食應(yīng)少食多餐，多吃些清淡且富含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的食物，忌油膩、辛辣及含咖啡因的飲食，少吃冷凍、過(guò)咸、過(guò)油的食物，平常多喝綠豆湯和白開(kāi)水。