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導(dǎo)致便秘的原因有很多，如下：吃得過于精細(xì)，膳食纖維攝入明顯不足，腸胃蠕動不夠；運(yùn)動不足，體力不夠，消化能力弱；減肥方法不健康，食量過少，消化系統(tǒng)紊亂；便秘治療不科學(xué)，沒有接受正規(guī)治療，導(dǎo)致越發(fā)嚴(yán)重。