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飲食搭配要注意什么？
病情描述:
在飲食搭配的過程中，有哪些食物不能混合使用的呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-06-12 18:36
    雜糧可以組成非常好的各類食物，如添加豆類的八寶粥、玉米餅、搭配白面的金銀卷、搭配大棗的棗發(fā)糕等等。值得注意的是，飲食要粗細(xì)合理搭配，不能盲目一味的食用粗糧或者精糧，進(jìn)食雜糧同時(shí)進(jìn)食副食品，如牛奶、豆類、蔬菜、水果等，這樣既能發(fā)揮雜糧的功效，又避免雜糧進(jìn)食過多產(chǎn)生不良反應(yīng)。
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