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外出時(shí)要戴遮陽(yáng)帽或打傘，對(duì)紫外線敏感的人最好穿長(zhǎng)袖衣服。同時(shí)還要注意飲食，如不要吃野菜、香椿、芹菜、香菜等光敏性蔬菜，少吃海鮮及芒果、菠蘿等易引起皮膚過(guò)敏的食物。選擇濃度適宜的防曬霜。