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失眠健忘吃什么好
病情描述:
這一個(gè)月以來我一直失眠，而且還變得很健忘，吃什么食物可以調(diào)理？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-06 18:46
    失眠健忘可以通過飲食調(diào)理的方式來改善，該癥狀表示體內(nèi)b族維生素不足，此時(shí)補(bǔ)充一些豆類、動物肝、核桃仁等b族維生素豐富的食品大有裨益。