為什么要吃早餐呢？

女，38歲 2018-06-08 18:45

病情描述:

平時不喜歡吃早餐，醫(yī)生又說盡量吃早餐，人為什么要吃早餐呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-08 19:11

每天都要吃早餐?一頓健康的早餐是開始一天生活的最好選擇，它可以使我們在工作時間里思維敏銳，反應(yīng)靈活，精神飽滿。但據(jù)我們調(diào)查有25％至30％的人經(jīng)常忽略早餐，而在吃早餐的70％的人中大多選擇的是高油脂、低營養(yǎng)的早餐。營養(yǎng)不夠全面。

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