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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
每天攝入多少脂肪合理呢？
病情描述:
人體每天攝入的脂肪是多少才合理呢，脂肪不夠會(huì)出現(xiàn)什么問(wèn)題嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-09 17:48
    脂肪攝入過(guò)少也是不行的。在攝入多少脂肪的問(wèn)題上，我國(guó)的營(yíng)養(yǎng)專家提出每天攝入的脂肪產(chǎn)熱應(yīng)占總產(chǎn)熱量的20％～25％，也就是說(shuō)，每個(gè)人應(yīng)該攝入的脂肪是和他的一天總攝入的熱量有關(guān)。
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