如何緩解經(jīng)前焦慮？

女，39歲 2018-06-06 16:58

病情描述:

我經(jīng)常是入睡容易但常在半夜醒來浮想聯(lián)翩不能再入睡，如何緩解經(jīng)前綜合征焦慮？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號

榮春紅副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-06-06 17:42

經(jīng)前焦慮性情感異常：癥狀短于1周者應(yīng)強調(diào)體育鍛煉調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)補充維生素及礦物質(zhì)等自助療法必要時可于黃體期服安定劑眠爾通200～400mg或利眠寧5～10mg或安定5mg日服3次頭痛肌肉痛盆腹腔痛等癥狀較突出者可服用萘普生；或甲滅酸250～500mg2～3次/d睡眠異常由于失眠導(dǎo)致白天疲乏情緒改變者可給多慮平開始劑量10mg需要時可增至25mg睡前1～2小時服

五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看