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粗糧怎樣做才好吃?
病情描述:
粗糧吃起來沒有細糧好吃,粗糧怎樣烹飪才能和細糧一樣好吃?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-06-04 18:06
    烹飪粗糧之前一定要提前浸泡,根據(jù)原料不同,浸泡時間也不同,浸泡對粗糧的制作非常重要,不僅可以縮短烹飪時間,而且浸泡之后的粗糧相對軟一些,做好后口感好,而且更容易吸收和消化。
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