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什么時候喝水是最好的呢？
病情描述:
我知道喝水對健康是很重要的，什么時候喝水是最好的呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 龔新宇 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-06-04 18:50
    口干的時候一定要喝水，口干是人體發(fā)出的需水信號，我們常常在此時才喝水。事實上，這時我們的身體已脫水了。這種“口干才喝水”的不良習(xí)慣，會導(dǎo)致我們的身體經(jīng)常性脫水，隨之危害健康。所以人們要切記隨時隨地為身體補充水分。
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