做哪些運動可以緩解脊柱側(cè)彎

男，7歲 2018-06-06 16:55

病情描述:

我發(fā)現(xiàn)孩子的背不平，就帶他去醫(yī)院做了檢查，醫(yī)生說孩子得了脊柱側(cè)彎，建議孩子多運動，那做什么鍛煉好？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號

黨保平副主任醫(yī)師西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 2018-06-06 17:11

通過單臂外振動練習可以治療脊柱側(cè)彎，身體直立，兩腳開立與肩同寬，同側(cè)手頂住最凸出的地方，對側(cè)上臂伸直空手用力向凸側(cè)體外側(cè)振舉到極限，用力放下到體前內(nèi)側(cè)極限，做40次。每天4次。（其實就是小時候讀書時廣播體操中的一個動作）。

相關(guān)問題

相關(guān)文章

隱性脊柱裂的癥狀有哪些

隱性脊柱裂發(fā)病時，癥狀會有所不同，而且病情會輕重不一。會出現(xiàn)下肢力量會逐漸減弱，坐骨神經(jīng)痛，營養(yǎng)性的潰瘍，嚴重時會尿失禁、癱瘓等等的情況。所以要注意發(fā)病后不能忽視，如果任何癥狀，無需治療。如果患病部位會生出脂肪瘤，需要及時的進行手術(shù)治療。

2019-11-18 51591次瀏覽

腰椎小關(guān)節(jié)脫位怎么辦

腰椎小關(guān)節(jié)脫位的治療方法如下：1、臥床休息：為主要的治療方法； 2、藥物治療：局部予以冰敷后再口服非甾體抗炎藥物； 3、理療：手法復位治療，因手法復位與術(shù)者的熟練程度有較大關(guān)系，所以應選擇較專業(yè)的醫(yī)院。具體用藥請結(jié)合臨床，由醫(yī)生面診指導為準。

2019-11-22 62821次瀏覽

如何預防腰椎滑脫

預防腰椎滑脫的方法有很多種，需要從日常生活中做起，建議平時可以做一些增強腰背肌肉功能的鍛煉，還應該合理用藥，避免腰部受到損傷，這樣可以減緩腰椎退變的速度。除此之外還應該注意飲食，保持體重，出現(xiàn)脊柱椎體骨折的情況后需要及時治療，養(yǎng)成良好的睡眠習慣。

2019-12-12 62592次瀏覽

腰椎滑脫X線的表現(xiàn)與診斷標準

腰椎滑脫患者可做X線檢查確診疾病，患者在進行正側(cè)位檢查時，會發(fā)現(xiàn)椎體滑移；進行正位檢查時，會發(fā)現(xiàn)有拿破侖帽樣征；進行斜位檢查時，會發(fā)現(xiàn)有蘇格蘭狗頸征和賽狗征。一般根據(jù)患者的體征和影像檢查結(jié)果，就可以判斷是否有這種疾病。

2019-12-13 54726次瀏覽