吃什么對老年人的眼睛好呢？

女，61歲 2018-06-09 18:02

病情描述:

家里老人的視力不太好，平時吃什么食物對老年人的眼睛好呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-06-09 18:40

可以多吃堅果類的食物。悉尼大學研究人員在澳大利亞跟蹤研究２４５４人的飲食情況后發(fā)現(xiàn)，對每周吃一兩次堅果的人而言，他們１０年后患老年性黃斑變性的風險降低３５％；對于每周吃一次魚的人，這一風險可降低３１％。

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