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更年期婦女為什么要保持精神狀態(tài)
病情描述:
進入更年期后我很容易動怒，女兒讓我不要動怒，對皮膚不好，要我保持良好的精神狀態(tài)，那更年期婦女為什么要保持良好精神狀態(tài)呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-06-11 18:33
    更年期婦女要保持良好的精神狀態(tài)，要保持精神愉快，遇事不動怒，力求生活規(guī)律化，不要過于勞累和過度緊張，防止發(fā)生而影響皮膚。保持良好情緒，良好的情緒能促進血液循環(huán)，使肌膚保持紅潤，呈現出良好的精神面貌。
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什么是更年期
更年期是指從中年到老年過渡的特定時期，這是一個基于激素水平，生化環(huán)境和精神狀態(tài)變化的過渡期。一般來說，大多數女性更年期在40至55歲之后開始，但也早于35歲或晚于65歲，甚至70歲。然而，并非所有女性在進入更年期后都會出現臨床癥狀。據統(tǒng)計，30％~40％的中老年女性可能有不同程度的更年期癥狀和體征。
女性更年期癥狀
女性進入了更年期，生理和心理都會出現不同程度的改變，容易出現尿頻尿急以及心理情緒不穩(wěn)定的情況。而且月經會打破周期變得紊亂，另外也容易出現腰酸背痛的現象。因此，當女性朋友到了更年期以后，需要及時放松，多進行鍛煉，調節(jié)心情。才能夠更好地度過更年期，減少更年期帶給身體以及心理的落差。
女性更年期癥狀有哪些
更年期指的是圍絕經期，即女性絕經前后心理及生理上出現變化的時期。圍絕經期的女性會出現臉上長出色斑、陰道干澀等現象，并出現焦慮、煩躁、失眠等一系列心理上的癥狀。要特別注意的是，圍絕經期女性很容易出現高血壓等疾病。
哪些女性容易患更年期綜合征
更年期綜合癥屬于常見疾病，尤其是那些環(huán)境、噪音、不良社會心理不太好的患者都會出現，工作不順利、單位的領導、同事間的關系不和睦等都很容易患上這樣的情況，患者家屬應該幫助她，預防與治療都很重要，都要學會理解。
晚上睡覺忽冷忽熱是怎么回事
中年女性出現這種情況很可能是患上了更年期綜合征，可以適當的服用滋陰疏肝的中藥來進行調理。如果說有腎虛的問題，晚上睡覺也容易出現忽冷忽熱的癥狀，除此以外，這種情況和內分泌失調也有一定的關系。