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腰椎術(shù)后可以做三點支撐法嗎？
病情描述:
五點支撐的訓練我已經(jīng)做了好幾天了，現(xiàn)在老公讓我開始練習三點支撐，腰椎術(shù)后可以做三點支撐嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 高天 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 2018-06-06 17:50
    腰椎術(shù)后一般可以做三點支撐法。三點支撐法可以采取平臥硬板床，頭和雙腳三點支撐，可以將臀部抬高，能夠鍛煉腰背肌肉力量，促進病情得到快速恢復。腰椎術(shù)后的患者也可以適量的吃一些含有營養(yǎng)比較高的食物，能夠增強體質(zhì)，提高自身的免疫力。
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 2018-06-06 18:24
    做了一段五點支撐以后，可以增加進一步的鍛煉，這個時候就可以開始練習三點支撐法了，三點支撐”法：仰臥位，上肢放于胸前，采用三點（頭、雙足跟）為支點，腰背部盡量后伸，使背懸空。該方法是在五點支撐法的基礎(chǔ)上，進一步鍛煉腰背部肌肉。
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