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出汗以后該如何補水呢？
病情描述:
出汗以后應(yīng)該怎么補水呢，出汗多少跟補充什么水最好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 2018-06-01 00:25
    如果出汗量不大，補充常見的飲料，如礦泉水、白開水、茶水、碳酸飲料、果汁、綠豆湯、牛奶、運動飲料等均可，如果出汗量大，則最好補充含有一定量電解質(zhì)的運動飲料、鹽水、菜湯等，出汗量大時不要單獨狂飲白開水，以免引起低鈉血癥。
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