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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
頸部酸痛有什么動作可以緩解？
病情描述:
我是一名白領(lǐng)，長時間辦公室久坐，頸肩酸痛，有什么小方法可以緩解嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-01 00:39
    可以搖頭晃腦，頸部由頸椎關(guān)節(jié)、血管、肌肉韌帶等組成，搖頭晃腦可使這些組織得到活動，還可以增加腦部的供血，從而有利于預(yù)防高血壓、中風(fēng)及頸椎病的發(fā)生。
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