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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
踮腳尖可以緩解下肢酸脹乏力嗎?
病情描述:
我是一名服務(wù)員,每天需要站10小時(shí),腿腳容易酸脹乏力,踮腳尖可以緩解嗎?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 韓世杰 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-06-04 23:25
    平時(shí)在工作生活中,尤其是在久坐或久站后下肢酸脹、乏力時(shí),可采用踮腳的方法健身。因?yàn)轷谀_時(shí)雙側(cè)小腿后部肌肉的收縮擠壓,會(huì)促進(jìn)鍛煉者下肢血液的回流,加速血液循環(huán),可防止下肢靜脈曲張
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