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權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎樣從飲食控制養(yǎng)生？
病情描述:
我們應該怎么運用合理的飲食方法進行抗衰老，容顏常在？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-08 00:14
    吃應季食物，均衡飲食。中醫(yī)有言"五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充"，攝取的食物種類要雜、要均衡，不偏食、不挑食、不暴飲暴食。另外，中醫(yī)認為要因人、因時、因地用膳，根據(jù)自身狀況，選擇本地、應季的食物對人體最有利。
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