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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
男性在假期如何保持健康？
病情描述:
每年假期都喜歡跟家人一起出游，但每次游玩回來都感覺身體很累，男性在假期如何保持健康？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海松 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 2018-06-03 01:45
    提醒男性朋友一定記住“三大紀(jì)律、八項注意”。紀(jì)律一：別貪涼。紀(jì)律二：少喝酒。紀(jì)律三：少食辣。注意一：性生活不要過頻。注意二：性愛時避免過于激動。注意三：熬夜后不同房。注意四：避免久坐。注意五：長途后不要馬上性愛。注意六：注意性愛衛(wèi)生。注意七：警惕性愛焦慮。注意八：記住避孕。