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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
壓力過(guò)大時(shí)如何調(diào)理？
病情描述:
最近案子較多，壓力也比較大，如何進(jìn)行調(diào)理來(lái)改善壓力過(guò)大？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-01 23:12
    壓力過(guò)大時(shí)需要及時(shí)調(diào)理。維生素C具有平衡心理壓力的作用。當(dāng)承受強(qiáng)大心理壓力時(shí)，身體會(huì)消耗比平時(shí)多8倍的維生素C，所以要盡可能地多攝取富含維生素C的食物，如清炒菜花、菠菜、芝麻、水果等。工作壓力大的人，服用維生素C片劑，會(huì)獲得比較理想的效果。
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