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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
什么時間喝奶比較合適呢？
病情描述:
我一直有喝牛奶的習(xí)慣，請問什么時間喝牛奶比較適合呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-08 02:43
    般來說，早晚各一杯最好。早晨喝保證營養(yǎng)，工作起來精力充沛；晚上喝有助于睡眠。但是，牛奶最好不要空腹喝，加點(diǎn)面包、饅頭，讓它在胃里停留的時間長一點(diǎn)，更容易消化吸收。常
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