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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎樣良好的生活習(xí)慣能預(yù)防慢???
病情描述:
我的生活作息不好經(jīng)常熬夜,請(qǐng)問(wèn)怎樣的生活習(xí)慣能預(yù)防慢?。?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-05-30 01:16
    醫(yī)學(xué)研究表明,對(duì)人類健康和生命的主要威脅是可以預(yù)防和及早發(fā)現(xiàn)的,其中一個(gè)強(qiáng)有力的手段就是自我保健。世界上絕大多數(shù)影響健康和導(dǎo)致英年早逝的問(wèn)題,都可以通過(guò)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣來(lái)預(yù)防。這就是不吸煙,少飲酒,均衡飲食,鍛煉身體,保持心理平衡,找到適合自己最好的生活方式。
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