多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)對(duì)鈣吸收有啥益處？

男，27歲 2018-06-04 00:16

病情描述:

奶奶年紀(jì)大了不愛(ài)在戶(hù)外走動(dòng)了，所以導(dǎo)致缺鈣，醫(yī)生說(shuō)多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)對(duì)鈣的吸收有益處，多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)對(duì)鈣吸收有啥益處？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-06-04 01:06

多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)不僅有益于身體健康，同時(shí) 運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)機(jī)體活動(dòng)和肌肉收縮，促進(jìn)骨的生長(zhǎng)和鈣在骨內(nèi)的沉著，減少骨鈣的丟失；運(yùn)動(dòng)時(shí)曬太陽(yáng)更有利于鈣的吸收。

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