多進行戶外活動對鈣吸收有啥益處？

男，27歲 2018-06-04 00:16

病情描述:

奶奶年紀大了不愛在戶外走動了，所以導致缺鈣，醫(yī)生說多進行戶外活動對鈣的吸收有益處，多進行戶外活動對鈣吸收有啥益處？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-06-04 01:06

多進行戶外活動不僅有益于身體健康，同時運動能促進機體活動和肌肉收縮，促進骨的生長和鈣在骨內(nèi)的沉著，減少骨鈣的丟失；運動時曬太陽更有利于鈣的吸收。

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