桑拿浴可以減肥嗎？

男，35歲 2018-05-31 22:58

病情描述:

最近我在減肥，有聽說桑拿浴可以減肥，不知道是不是真的呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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馮淬靈主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院 2018-05-31 23:45

實際上蒸完桑拿出來稱體重的話，是會比平時要輕，但是這只是體內(nèi)的水分變成汗水被排出而已，如果補充水分的話體重又會回到原來那樣。即桑拿浴并不是很好的減肥方法，要想減肥的話請銘記要燃燒脂肪才行。

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