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為什么晚上不能吃飯？
病情描述:
我最近在減肥，都不太吃晚飯了，上次看網(wǎng)上說，晚上不能吃飯，說是對身體不好，那為什么晚上不能吃飯？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-05-29 23:36
    從下午16點開始，到凌晨4點為止 ，人體的新陳代謝逐漸下降，因此我們晚上不能給新陳代謝加油。否則人體就會把它們變?yōu)閺U物——脂肪，因為人體不會說：“別給我加油?！?。由于人體攝入食物之后，全身的血液重新分配，大量的血液集中到消化系統(tǒng)，因此心、腦、肺、腎、肌肉等器官處于相對缺血的狀態(tài)。
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