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睡眠不足對(duì)美容有什么影響？
病情描述:
平時(shí)工作壓力大，晚上睡得晚，幾乎都是1點(diǎn)左右入睡，那睡眠不足對(duì)美容有什么影響？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-01 01:31
    睡眠不足會(huì)造成皮膚失去鮮亮納光澤，也會(huì)使皮膚細(xì)胞迅速老化，加速皮膚皺紋的出現(xiàn)。白天皮膚從事著排出廢物的工作，夜晚進(jìn)行補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和自身修復(fù)，這種工作在晚上11點(diǎn)至清晨5點(diǎn)最為旺盛。所以，早睡早起不僅消除全身疲勞，也能使皮膚更健康、更美麗。
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