長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作造成
肌肉饑餓，肌肉饑餓是現(xiàn)代人面臨的一大危害。按鈕式生產(chǎn)、久坐式工作、久臥式生活，易導(dǎo)致
骨質(zhì)疏松和其他疾病。緊張的腦力勞動(dòng)可使神經(jīng)體液調(diào)節(jié)失常，導(dǎo)致脂類(lèi)代謝紊亂，血
膽固醇升高。持續(xù)的、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和戶(hù)外活動(dòng)將對(duì)你有益。心血來(lái)潮式的鍛煉對(duì)改變肌肉饑餓狀況幫助不大，所以堅(jiān)持日常運(yùn)動(dòng)。
