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如何運動防止便秘?
病情描述:
我最近幾天總是便秘,醫(yī)生建議我多運動,不用吃藥,那如何運動防止便秘?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-08 00:04
    平時我們要養(yǎng)成做運動的好習慣,頻率和強度無需太高,稍微做一下鍛煉腹部的減肥動作,或是多走走多按摩,都能有效防治便秘,提高排毒力。
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